Chitra - Yoga
Yoga - Massage - Entspannung
Verspannt? Gestresst? Oder hast du Lust einfach mal etwas Neues auszuprobieren?
Auf deinem individuellen Weg oder in meinen Kursen unterstütze ich dich gern.
Für den Yogatraum wird ab sofort ein Yogalehrer oder eine Yogalehrerin gesucht für Abendkurse am Mittwoch und/oder Donnerstag. Melde dich bei mir.
Angebote
Kurse
In Zwenkau biete ich Kurse für Gruppen an. Welche Kurse gerade laufen oder neu starten findest du auf der Kursseite.
Human Design
Human Design ist ein relativ neues System zur Persönlichkeitsentwicklung. Lerne deine Stärken und dich selbst besser kennen.
Massagen
Entspanne dich und löse Blockaden während einer Thai-Yoga-Massage, Dorn-Breuss-Methode oder einer anderen Anwendung. Schau dir gern das Angebot an.
Workshops und Seminare
Klick auf das Bild um zu meinen aktuellen Workshops und Seminaren zu gelangen.
Achtsamkeit
Mit Achtsamkeit lernen wir viel über uns selbst. In meinen Yogastunden führe ich immer wieder in die Stille – zu dir. So erfährst du mehr über dein Sein und mit der Zeit wird es auch in dir ruhiger werden.
Atmung
Unser selbstständiges Leben beginnt mit dem ersten Atemzug und mit dem letzten Atemzug wird es wieder beendet. Eine Weisheit sagt, dass unsere Lebenslänge an unseren Atemzügen bemessen ist. Für mich ist der Atem ein wichtiger Schlüssel.
Hingabe
Ich unterrichte mit Hingabe gerne Yoga. Wenn du dich den Yogastellungen, den Atemübungen, der Entspannung voll und ganz hingibst, kann unglaubliches geschehen. Und Hingabe sollte auch dem eigenen Körper entgegen gebracht werden. Und wie geht es besser als mit Yoga?
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Über mich
Mein Name ist Angela Chitra Zieger. Ich bin Yogalehrerin, -Therapeutin, Seminarleiterin, Mama von 2 kleinen Kindern und mache gerade die Ausbildung zur Heilpraktikerin.
Über die Meditation bin ich zum Yoga gekommen und seit 2013 hat es mich nicht wieder los gelassen. 2017/18 lebte und arbeitete ich im Yoga-Ashram im Westerwald. Dort durfte ich sehr viel lernen und mein neuerworbenes Wissen gleich anwenden.
Menschen auf ihren Weg in ihre Mitte zu begleiten, sie bei körperlichen oder psychischen Herausforderungen zu unterstützen, ist mir eine Ehre und erfüllt mich mit Freude. Mein Unterricht ist liebevoll, entspannend und entsteht sehr viel im jetzigen Augenblick. So ist immer Raum für ganz individuelle Wünsche und Bedürfnisse.