Yogaworkshop Erdung am 3.2.2024

In diesem 3 Stunden Yogaworkshop widmen wir uns dem Fundament des Körpers: den Füßen. Von da aus, kann die Energie langsam aufsteigen, wachsen und stärker werden. Der Workshop beginnt mit erdenden ruhigen Übungen, Massage der Füße mit der Hand und Faszienball und wird dann übergehen in dynamische, kraftvolle Asanas. Erdende und harmonisierende Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation runden den Workshop ab.

Zeit: 03.02.2024

Ort: YogaHaus Markkleeberg